東京都内で楽しめるボルダリングジム

昨今ではボルダリングと呼ばれているスポーツが流行しています。

ボルダリングはクライミングの一種で、自分の体を使って壁を登っていくシンプルなスポーツです。

安全に楽しむためには基本とテクニックが必要となりますが、それらを学べるジムが東京の「T-WALL」です。

使われるのは自然の岩と人工ホールドの壁ですが、初心者でも気軽に始められるのは人工ホールドの壁です。

レベルが上がっていくと力も必要になってきますが、基本的には重心や体の使い方が大切です。

人工ホールドの壁には目印の石がありますので、それを辿ってゴールまで登れたら達成です。

ジムではシューズやチョークなど、必要な道具もレンタルできるので安心です。

ボルダリングの魅力は何と言ってもゴールした時の達成感に尽きます。

それは難しいパズルの最後のピースを埋めた時のような快感とも通じるものがあります。

また水泳と比べても1.3倍のシェイプアップ効果が認められているのも人気の理由です。

全身を使った運動になるので、内部のインナーマッスルが鍛えやすいからです。

「T-WALL」ではスタート講習として、施設利用の注意事項と共に楽しみ方のオリエンテーションを行っています。

講習時間は僅か5分から10分なので、すぐに自分でチャレンジできます。

徐々にレベルアップしていけば、もっと高度な技術を習得することもできますので、上級者を目指している人にもおすすめのジムとなっています。